PARQUE ESTADUAL DA CANTAREIRA - NÚCLEO ENGORDADOR / SP
Localização
A Serra da Cantareira, onde está o Parque Estadual da Cantareira faz parte da Serra da Mantiqueira e possui uma área de 7.900 hectares. No Núcleo Engordador pode-se caminhar com segurança pela trilha da Cachoeira.
Percurso
5 km
Duração
2h
Nível
leve
Para saber mais
Parque: 0XX11 - 6995-3254

PARQUE ESTADUAL DE CAMPOS DO JORDÃO - SP
Localização
Campos do Jordão, a 167 km de São Paulo. Área de 8.341 hectares, relevo montanhoso, varia de 1.030 até 2.007 m de altitude.
Percurso
trilhas que variam de 2,5 km a 8 km.
Duração
1 dia
Nível
leve e médio
Para saber mais
0XX12 - 263-1977
www.cjordao.com.br

PARQUE NACIONAL DE ITATIAIA - RJ
Localização
Serra da Mantiqueira, a 175 km do Rio de Janeiro. Suas atrações principais são o Pico das Agulhas Negras (2.787 m) e Pico das Prateleiras (2.540 m).
Percurso
3 a 4 km até o início das subidas para as rochas
Duração
recomenda-se dois dias, um para cada pico
Nível
médio para intenso
Para saber mais
0XX24 - 352-1461 / 352-1652
www.viagensmaneiras.com/picoagulha.htm

PARQUE ESTADUAL TURÍSTICO DO ALTO RIBEIRA (PETAR) - SP
Localização
Está a 350 km de São Paulo, na cidade de Iporanga. O parque possui mais de 250 cavernas, sendo 10 delas abertas à visitação, como a Santana, a do Morro Preto e a Água Suja. Grandes extensões de mata preservada.
Percurso
Percursos variados
Duração
2 a 3 dias
Nível
Médio
Para saber mais
0XX15 - 552-1875

PARQUE NACIONAL DO CAPARAÓ - MG/ES
Localização
Divisa dos Estados de Minhas Gerais e Espírito Santo. Possui o terceiro ponto mais alto do país, o Pico da Bandeira com 2.890 m de altitude.
Percurso
9 km
Duração
1 dia
Nível
Médio
Para saber mais
0XX32 - 747-2555
www.guiaguacui.com.br

PARQUE ESTADUAL DE IBITIPOCA - MG
Localização
Minas Gerais, próximo às cidades de Lima Duarte e Juiz de Fora. Trilhas variadas, seguindo para cachoeiras como a dos Macacos e Pedra Quadrada ou até o topo de picos como o Pico do Pião.
Percurso
trilhas que variam de 2 a 20 km de extensão
Duração
3 dias para conhecer as melhores trilhas
Nível
leve e médio
Para saber mais
0XX32 - 281-1101
www.viagensmaneiras.com/ibitipoca.htm

PARQUE ESTADUAL INTERVALES - SP
Localização
Está entre os vales dos rios Paranapanema e Ribeira de Iguape, a 270 km de São Paulo. Oferece ao trekker diversas opções de caminhada: trilhas, cavernas e picos.
Percurso
Variam de 3 a 7 km na mata.
Duração
recomenda-se dois dias para conhecer três trilhas básicas
Nível
médio
Para saber mais
Parque Estadual Intervales: 0XX15 - 542.1511 / 542-1245