Um momento de tranquilidade na vida tão corrida é mais do que necessário, e exercitar a respiração, o equilíbrio e a calma interior podem ser um meio para chegar a uma interiorização, um encontro consigo mesma. Conhecer-se e respeitar-se. Refletir sobre o corpo individual e sua interação com o outro por meio da meditação. 

Local: Sala de Práticas Corporais (Térreo).


(Foto: Renata Hille/Pixabay)