Sesc SP

Quando se fala em basquete feminino brasileiro é impossível não falar de Janeth Arcain. A jogadora, que atuava como ala-armadora e foi uma das expoentes da seleção, sendo campeã mundial em 1994 e vencedora de duas medalhas olímpicas, é a terceira maior pontuadora da história da seleção, tendo anotado 2.247 pontos em 138 jogos oficiais, média de 16,3 pontos por jogo.

Janeth estará em Birigui para uma atividade no Sesc na terça, 12 de dezembro, às 16h, convidando o público a conhecer e praticar a modalidade. A atividade é gratuita, voltada para maiores de 12 anos e acontece na Quadra Poliesportiva.

Janeth é um dos grandes nomes de sua geração de atletas no Brasil. Na WNBA, a versão feminina da NBA, atuou pelo Houston Comets, pelo qual foi tetracampeã da liga norte-americana. Em 2014, ela se tornou membro do Hall da Fama do Basquetebol Feminino e em 2016, foi escolhida para ser a "prefeita" da Vila Olímpica nos Jogos Olímpicos do Rio.

A atleta nasceu em Carapicuíba, interior de São Paulo, no ano de 1969, e começou a jogar basquete aos 14 anos. Seu primeiro clube foi o Higienópolis, de São Paulo. Na Seleção Brasileira, na qual foi capitã de 1998 a 2007, Janeth conquistou ainda o ouro no Pan-americano de 1991, prata no Pan-americano de 1987, 2007 e nas Olimpíadas de 1996, e o Bronze nos Jogos Olímpicos de 2000.

Após o Pan-americano de 2007, realizado no Rio de Janeiro, Janeth encerrou sua carreira de jogadora. Desde 2002, a ex-jogadora dirige o Instituto Janeth Arcain, que auxilia no desenvolvimento físico e mental de crianças.

CORRIDA
Outro destaque da programação de dezembro é a Corrida do Fogo, organizada pelo Sesc Birigui e que acontece no mês dos aniversários das cidades de Birigui e Araçatuba, domingo (10), como uma proposta de estímulo à atividade física e qualidade de vida, além de exercício da cidadania. Os participantes podem escolher participar de duas maneiras: percurso de 3km de caminhada ou 6km de corrida. A corrida é uma realização da do Sesc Birigui, Prefeitura Municipal de Araçatuba e o 20º GB do Corpo de Bombeiros de Araçatuba. As inscrições estão esgotadas.

Confira a programação de esportes de dezembro no Sesc Birigui:

HIDROGINÁSTICA
Exercícios físicos na água com objetivo de melhorar o condicionamento físico e promover a socialização. Com instrutores do Sesc.
Terças a sextas, às 9h; Terças e quintas, às 17h30; Quartas e sextas, às 16h30

PRÁTICAS AQUÁTICAS
Apresentação do curso composto por atividades que incluem a aprendizagem de esportes aquáticos como natação, mergulho polo aquático, entre outros.
Terças e quintas, às 16h30; Quartas e sextas, às 17h30

PRATIQUE ESPORTES
A aula estimula os alunos a experimentar, descobrir e praticar diversas modalidades esportivas: Vôlei de areia (terça), Basquete (quarta), Modalidades de rebater - badminton, frescobol, tênis de areia (quinta) e Atletismo - corrida, saltos e arremessos (sexta). Com mediação dos instrutores do Sesc.
Até 29/12, terças a sextas, das 18h30 às 21h30 (exceto 8 e 12/12), na Quadra Poliesportiva. 13 anos

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL          
Movimento, diversão e desafios acontecem simultaneamente a fim de melhorar a funcionalidade corporal para as atividades do dia a dia, do trabalho e do lazer de adolescentes, adultos e idosos. Com a equipe de instrutores do Sesc.
Dia 28/11 a 28/12, terça a sexta, das 7h30 à 8h30, 10h30 a 11h30, 14h30 às 15h30 e das 16h30 às 17h30 e das 18h30 às 19h30 e das 20h às 21h. (exceto 8/12).
Dia 2 a 30/12, sábados e domingos, 10h às 11h- aula em grupo (exceto 24 e 31/12), na Sala de Ginástica Multifuncional. Livre. Grátis.

PRÁTICAS CORPORAIS
Vivência em práticas que promovem o bem-estar, o autoconhecimento e a expressão corporal.
Dia 1 e 15/12, sextas,19h
Dia 2 e 16/12, sábado, 10h
Dia 8 e 9/12, sexta e sábado, 10h, no Quintal/ Gramado. 12 anos

JOGOS ESPORTIVOS
As crianças e jovens podem descobrir, experimentar e conhecer as diversas modalidades esportivas de quadra de areia e de grama. O ponto de encontro será na quadra poliesportiva. Com instrutores do Sesc.
Até 28/12, terças, quartas e quintas, das 16h às 17h30
Dia 22 e 29/12, sextas, das 16h às 17h30, na Quadra Poliesportiva. de 6 a 12 anos.

MERGULHO LIVRE
Modalidade praticada com máscara, snorkel e nadadeiras. Os participantes podem trabalhar a superação do medo d'água, o trabalho em equipe, apneia, controle emocional e criatividade.
Dia 8 a 9/12, sexta e sábado, das 11h às 13h
Dia 8 a 10/12, sexta e domingo, das 15h30 às 18h, no Parque Aquático. Livre

HÓQUEI SOBRE GRAMA
O esporte faz parte dos Jogos Olímpicos desde a edição de Londres de 1908. No Brasil, a modalidade é pouco praticada. 6 anos.
Dia 8/12, sexta, das 15h às 17h
Dia 9 e 10/12, sábado e domingo, das 15h às 17h no Campo de Grama Sintética. 6 anos

FUTEVÔLEI
Elementos de duas modalidades se misturam nesta prática. Duplas, trios ou quartetos lançam a bola de um lado ao outro com qualquer parte do corpo, com exceção dos braços, antebraços e mãos, até ela tocar o chão.
Dia 9/12, sábado, das 10h30 às 12h30,no Campo de Areia. 12 anos

BASQUETE COM JANETH
A ex-jogadora da Seleção Brasileira de Basquete convida o público para conhecer e praticar a modalidade.
Dia 12/12, terça, das 16h às 20h, na Quadra Poliesportiva. 12 anos

STAND UP PADDLE (SUP)
O esporte invadiu o litoral brasileiro nos últimos verões e conquistou o público pelos benefícios físicos, pelo desafio e pela boa sensação proporcionada por cruzar o mar remando de pé em uma prancha.
Dia 15/12, sexta, das 15h30 às 18h
Dia 16 e 17/12, sábado e domingo, das 11h às 13h e 15h30h às 18h, no Parque Aquático.Livre

PATINS
Equilibrar-se sobre rodinhas é uma atividade física prazerosa e desafiadora e que pode ser experimentada independente da condição física e da idade. A prática pode ser vivida de forma segura e com a atenção de uma equipe especializada..
Dia 15 a 17/12, sexta a domingo, das 15h às 17h, na Quadra Poliesportiva.Livre

FRISBEE
Jogo de disco em que o objetivo é arremessá-lo na faixa final do campo adversário para marcar o ponto. Os próprios jogadores administram a partida, sem a necessidade de árbitros. 
Dia 16, 17, 20 e 19/12,das 10h30 às 12h30
Dia 20/12, das 16h às 18h, no Campo de Grama Sintética.
17h, na Quadra Poliesportiva. 6 anos.

CIRCUITO SESC DE VÔLEI DE AREIA
O circuito, promovido pelo Sesc Birigui, será realizado pela primeira vez na nova Quadra do Sesc Birigui. Inscrições no local com 30 minutos de antecedência.
Dia 16 e 17/12, sábado e domingo, das 10h às 18h, no Campo de Areia. 16 anos