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O corpo ideal para praticar uma atividade física é o seu

Trikonasana, Vriksana, Chakrasana… Fazer uma posição do Yoga pode parecer tão difícil quanto pronunciar seus nomes. Mas tem um grupo que mostra como qualquer pessoa pode esticar seu tapete por aí e aprender os Asanas. Conheça o Yoga Para Todos e veja como basta entrar para uma turma e estar aberto para essa nova experiência.

 

 

Práticas corporais como esta também estão na programação do Sesc Verão. Você pode experimentar diversas atividades físico-esportivas para encontrar aquela (ou aquelas) que pode te acompanhar por toda a vida!

 
Pratique esportes e atividades físicas no ritmo de sugestões de atletas que estão no Sesc Verão. A primeira seleção traz as 20 músicas preferidas de Diogo Silva, atleta do taekwondo e MC.
 

 

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