Sesc SP

Artigo: Raquel de Melo Martins / Inara Marques / Aurea Sayuri Shihonmatsu / Hélio Mamoru Yoshida

Resumo

O objetivo do estudo foi correlacionar as variáveis cognitivas e motoras de mulheres idosas praticantes de atividades físicas de acordo com a idade. Para tanto, participaram do estudo 22 mulheres, subdivididas em três grupos: entre 60 e 64 anos; 65 e 69 anos; e 70 e 75 anos. As participantes realizaram o questionário do Miniexame do Estado Mental (Meem) e a bateria de aptidão física Senior Fitness Test, com seis testes físico-motores. Para a análise dos dados, foi realizada uma análise descritiva dos dados sociodemográficos, como escolaridade e idade; e para os testes físicos e de função cognitiva realizou-se também a correlação de Rhô de Spearman com o objetivo de verificar a correlação entre variáveis de função cognitiva e aptidão física. Os resultados indicaram que no grupo de 60 a 64 anos apresentou-se correlação forte entre a cognição e os testes motores, no teste de sentar e levantar, observado também no grupo de 70 a 74 anos, com correlação ente o escore cognitivo e o teste de resistência cardiorrespiratória. Conclui-se que, para o envelhecimento saudável, é importante a prática de atividades físicas no cotidiano como meio de melhoria nas funções cognitivas, para promover autonomia, bem-estar e qualidade de vida em mulheres idosas.

Palavras-chave: envelhecimento, cognição, aptidão física, bem-estar, atividades físicas.

Abstract

The aim of the study was to correlate the cognitive and motor variables of elderly women practicing physical activity according to age. Twenty-two women participated in the study, divided into three groups: between 60 and 64, 65 and 69 and between 70 and 75. The participants performed the Mini Mental questionnaire and the Senior Fitness Test, with six physical-motor tests. For the analysis of the data, a descriptive analysis of the socio-demographic data such as schooling and age was carried out, and for the physical and cognitive function tests, the correlation of Rhô de Spearman was also verified to the correlation between variables of cognitive function and aptitude physics. The results indicated that for the group 60-64 years, there was a strong correlation between cognition and motor tests, in the sit-and- stand test, also observed, for the 70-74 age group, with a correlation between cognitive score and cardiorespiratory resistance test. It is concluded that for healthy aging it is possible to emphasize the importance of the practice of physical activity as a means of improving cognitive functions to promote the autonomy, well-being and quality of life of elderly women.

Keywords: aging, cognition, physical fitness, well-being, physical activity.

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