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Cursos de Atividades Físicas e Esportivas

Chegou a hora de iniciar suas aulas no Sesc! Leia atentamente as informações abaixo, sigam todos os passos e #VemTreinarNoSesc.  

 Para sua participação, o Sesc São Paulo realiza o atendimento presencial agendado* de alunos que não compõem o grupo de risco para a COVID-19 e que estão inscritos nos cursos dos programas de Ginástica Multifuncional, Esportes, Práticas Corporais e Atividades Aquáticas. 

Destacamos que os critérios para participação seguem alinhados às recomendações do Plano São Paulo, estabelecido pelo governo estadual, e pelas determinações das prefeituras municipais, adotando as precauções necessárias para diminuir o risco de contágio e propagação do vírus.  Dessa forma, em função dos protocolos vigentes e medidas para melhor acompanhamento e controle do público, nesse momento não atenderemos  as pessoas com mais de 60 anos e os(as) alunos(as) com idade até 12 anos. 

As visitas espontâneas às unidades continuam suspensas, por ora, à exceção de Itaquera e Interlagos - veja aqui as condições do acesso a estas unidades.

Informamos ainda que os cursos oferecidos nesse período acontecem em formato de treinos individualizados, sem contato físico e/ou troca de equipamentos entre os participantes e com o devido distanciamento. A boa notícia é que haverá a gratuidade das mensalidades até 31 agosto!

*Atenção: conforme as medidas de reclassificação das cidades no Plano SP de retomada da economia forem atualizadas algumas datas podem ficar indisponíveis para agendamento.  

Veja abaixo detalhes sobre as atividades.

– Para alunos(as) inscritos(as) nos Programas Sesc de Esportes, Ginástica Multifuncional e Práticas Corporais.

– Para alunos(as) inscritos(as) no Programa de Atividades Aquáticas.

RECREAÇÃO E EVENTOS

Neste momento, eventos e recreações esportivas abertas para o público em geral permanecem suspensos no Sesc.   

 

QUEM PODE RETOMAR AS ATIVIDADES

- Pessoas com idade entre 12 e 59 anos e que não fazem parte do grupo de risco. Consideramos grupo de risco pessoas com: Obesidade - IMC >30Kg/m2, Diabetes, Hipertensão Arterial, Doenças Respiratórias Crônicas, Cânceres, Doenças autoimunes, hepáticas, neurológicas, Síndrome de Down, Gestantes e Pessoas com 60 anos ou mais.   

- Alunos(as) inscritos(as) nos cursos Físico-Esportivos, que:

a) Realizaram agendamento prévio; 

b) Possuam a Credencial do Sesc válida. 

 Observação: os titulares de uma Credencial Plena vencida a partir de fevereiro/2020 e que estejam com vínculo empregatício em empresa do comércio, serviços ou turismo, podem realizar a prorrogação online da validade da sua Credencial, e dos seus dependentes, até setembro/2021, pela CENTRAL DE RELACIONAMENTO DIGITAL clicando aqui ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP (disponível nas lojas Google Play e App Store). É necessário fazer login no app ou site, e acessar a opção Credencial Sesc SP, disponível no menu de serviços. 

c) Estejam com o cadastro (endereço eletrônico e número de celular) e a documentação atualizada: exame clínico e/ou questionário PAR-Q e, para cursos de piscina, exame dermatológico. 

 

ACESSO À UNIDADE

A entrada na unidade será permitida apenas após confirmação do agendamento através do aplicativo e/ou site. A utilização de máscara, assim como a medição de temperatura, será obrigatória. 

Para os cursos de piscina será necessário realizar o exame dermatológico, e os alunos até 15 anos precisam estar acompanhados por qualquer um de seus pais ou responsável legal na data agendada. Alunos com 16 ou 17 anos, recomendável a presença de qualquer um de seus pais ou responsável legal, porém, podem ser atendidos desacompanhados. 

 

COMPORTAMENTOS E CUIDADOS

As unidades estão preparadas para recebê-los, com adaptações dos espaços, materiais e formatos das aulas, estabelecendo processos mais rígidos de higienização do ambiente e dos implementos.

A realização das atividades com segurança depende da contribuição de cada aluno(a) com a manutenção dos cuidados e comportamentos preventivos (lavagem das mãos, uso da máscara facial – cobrindo nariz e boca, e distanciamento social), assim como a utilização dos recursos disponibilizados (tapete sanitizante, lava-pés, desinfetante ecológico e álcool em gel).

Recomenda-se portar máscaras extras e trocá-las sempre que estiver úmida ou suja. 

 Os vestiários funcionarão com capacidade máxima reduzida. Seja breve no uso deste espaço para que outras pessoas também possam utilizá-lo. 

 O acesso ao espaço de piscina só será permitido com a utilização de chinelos.   

Leia com atenção e siga as orientações e informações disponibilizadas nos espaços.

 

ANTES DE IR PARA A AULA

Dirija-se à unidade com roupas adequadas para a prática da atividade física. 

Organize seus pertences para levar apenas o essencial, pois o uso dos armários será restrito. Não esqueça a garrafa de água para sua hidratação.

Planeje sua saída para chegar próximo do horário agendado e permanecer na unidade apenas o tempo necessário para sua atividade.

Alimente-se com antecedência, pois neste momento, o serviço de alimentação está disponível somente em algumas unidades e acontece mediante agendamento prévio. 

 

AÇÕES ON-LINE

Os canais de comunicação online do Sesc São Paulo, de todas as unidades, continuarão oferecendo diversas ações para realização de atividades físicas e esportes em casa, para todas as idades, com dicas de como adaptar equipamentos e praticar com segurança, além do perfil @esportesescsp no Instagram, que reúne vídeo-aulas, aulas ao vivo e diversas dicas para complementar o treino e manter o ritmo de quem continua a prática em casa. Continue acessando!

 

FORMAS DE AGENDAMENTO

Para acessar os cursos presenciais, será necessário o cadastro prévio. Para isso, acesse o site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou app Credencial Sesc SP. Importante atualizar o App para sua última versão.  Importante: atualizar o App para sua última versão. 

 

 

NÃO FOI POSSÍVEL CONCLUIR O AGENDAMENTO

O processo de agendamento só será concluído se todos os pré-requisitos forem atendidos.

Caso seja necessário atualizar dados pessoais, exame clínico e/ou questionário Par-q, agende pelo site agendaatendimento.sescsp.org.br um horário na Central de Relacionamento Digital da sua unidade.  

Para atualização de exame dermatológico (exclusivo para alunos dos cursos de piscina) agende o atendimento site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou app Credencial Sesc SP*. Importante: atualizar o App para sua última versão. 

 

PROTOCOLO EM CASO DE SINTOMAS

Se você apresentar os sintomas relacionados à COVID-19, orientamos que procure o Serviço de Saúde e permaneça em isolamento social.

Pedimos aos(às) alunos(as) que estiverem frequentando as aulas que nos comuniquem imediatamente pelo sescsp.org.br/faleconosco caso testem positivo.

Protocolos estabelecidos conforme Decreto Número 64.994 de 8 de maio de 2020. / Atualização 65.100, 29 de julho.

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INFORMAÇÕES SOBRE A RETOMADA GRADUAL DAS UNIDADES DO SESC SP

> Para entender melhor sobre os atendimentos odontológicos, clique aqui

> Saiba mais sobre a reabertura dos Restaurantes em sescsp.org.br/restaurantesretomada

> Saiba como fazer sua Credencial Plena, renová-la ou incluir dependentes aqui.

> Veja o que você pode fazer no Sesc Itaquera e no Sesc Interlagos aqui.

>  Para visitação gratuita e presencial a exposições em algumas unidades, acesse aqui.

>  Para fazer empréstimo e devolução de livros nas bibliotecas, agende aqui.