Sesc SP

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João Paulo dos Passos Santos (1)
Kátia Letícia Simões(2)
Daniel Vicentini de Oliveira (3)
Terezinha Gomes Faria (4)

RESUMO

Este estudo teve como objetivo analisar o índice de massa corporal (IMC), massa magra e massa gorda de idosos participantes do projeto Qualidade de Vida na Terceira Idade do Centro Universitário Cesumar (Unicesumar) localizado na cidade de Maringá, Paraná. A amostra foi constituída de oito indivíduos, sendo um do sexo masculino e sete do feminino. Foram analisados, massa corporal, estatura, IMC e percentual de gordura. Para a análise dos dados inicialmente foi realizado o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC = Peso (kg)/Altura (m) ), classificado segundo os pontos de corte da Organização Mundial da Saúde (OMS). No percentual de gordura (% G) utilizou-se a classificação de Pollok e Wilmore. A média de idade dos participantes foi de 63,9 (± 5,19) anos, a do peso 61,24 (± 9,02) kg, a da estatura 157,37 (± 8,05) cm, IMC 24,75 (±3,61) kg/m², e a do somatório de dobras cutâneas 55,81 (±8,85) mm. Pode-se concluir que os valores encontram-se dentro dos parâmetros considerados normais, supondo que otrabalho realizado com os idosos tem trazido resultados positivos para essas variáveis. Indica-se alto nível de atividades físicas tanto aeróbicas quanto resistidas ao público idoso, tendo em vista que para aumento da massa magra o exercício resistido é o mais indicado.
Palavras-chave: exercício físico; idosos; promoção da saúde

ABSTRACT

This study aimed to analyze the body mass index (BMI), lean mass and fat mass of individuals participating in the project Quality of life in old age Cesumar University Center (Unicesumar) located in the city of Maringá, state of Paraná. The sample consisted of eight individuals, one male and seven female. Body weight, height, BMI and body fat percentage were analyzed. Data analysis initially calculating the Body Mass Index (BMI = weight (kg) / height (m), rated was performed according to the cutoffs of the World Health Organization (WHO). At fat percentage (BF%) we used the classification of Pollok and Wilmore. Mean age of participants was 63.9 (± 5.19) years, weight 61.24 (± 9.02) kg, height 157.37 (± 8.05) cm, BMI 24.75 (± 3.61) kg / m², and sum of skinfolds 55.81 (± 8.85) mm. It can be concluded that the values a re within normal parameters, assuming that the work with the elderly has brought positive results for these variables. Indica is high level of both aerobic as weathered the elderly public physical activities, considering that for increasing lean mass resistance exercise is the most suitable.
Keywords: elderly; health promotion

(1) Graduado em Educação Física (Unicesumar). jopa_passos@hotmail.com
(2) Graduada em Educação Física (Unicesumar). katialeticia-@hotmail.com
(3) Graduado em Educação Física, fisioterapeuta, mestre em Promoção da Saúde e docente do curso de Educação Física da Faculdade Metropolitana de Maringá (Famma). d.vicentini@hotmail.com
(4) Graduada em Educação Física, mestre em Educação Física (UFPR) e docente do curso de Educação Física do Centro Universitário de Maringá (Unicesumar). terefaria@hotmail.com