Sesc SP

Esta atividade faz parte da

Encontro de práticas corporais - O objetivo é promover o autoconhecimento corporal e mental saiba mais

encontro corporais
Com Noedy Urbani Almadei, instrutora de atividades físicas do Sesc Consolação.

Mudrás são gestos realizados com as mãos que favorecem a sintonia com padrões específicos de energia. Trátaka são exercícios de fixação ocular que objetivam limpar e tonificar os músculos e nervos ópticos, assim como para descansar a vista.

Ginásio

Foto: divulgação
Esporte e Atividade Física

Mudrás e Trátaka experimentando as sutilezas que abrem caminho para a paz interior 12

Essa atividade aconteceu em 28/05/2017 no Sesc Sorocaba.

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