Sesc SP

aquapole

Nessa atividade, o público poderá conhecer e vivenciar o AquaPole, que é uma modalidade aquática advinda do Pole Dance de solo, mantendo os benefícios da atividade em solo mas com menor risco de lesões.

Os exercícios realizados no Aquapole proporcionam trabalhar com eficácia tanto os grupos musculares superiores quanto os inferiores, com o benefício específico do meio líquido, que permite executar com facilidade os exercícios considerados de grau avançado pelos atletas que praticam a mesma atividade no solo.

Essa atividade será conduzida pela equipe do Aquapole Brasil, são praticantes e especialistas do Pole Dance em solo e também na prática dentro do meio líquido.

As aulas dos dias 14 e 15 de março (quinta e sexta feiras) serão exclusivas para as turmas regulares de Hidroginástica.
Nos dias 16 e 17 de março (sábado e domingo) as aulas serão abertas.

Local: Piscina
Livre e grátis

Esporte e Atividade Física

Vivência de Aquapole com a equipe da Aquapole Brasil L

Essa atividade aconteceu em 17/03/2019 no Sesc Pompeia.

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