Sesc SP

Esta atividade faz parte da

Conecte-se - Atividades que valorizam o autoconhecimento, o autocuidado e a concentração. saiba mais

mindufulnes

Esta atividade convida os participantes a conhecerem e explorar a Comunicação Não-Violenta através de um conteúdo teórico-prático acessível e que se complementa com práticas de conexão, não julgamento e auto percepção como a meditação e o yoga. 

Comunicação não-violenta (CNV) é um processo de autoconhecimento baseado nas ideias do psicólogo norte-americano Marsall Rosenberg. O objetivo é construir relações humanas que equilibrem autenticidade e empatia. A transformação interna é acionada pela conexão profunda com o outro. São práticas de escuta ativa e expressão autêntica de observações, sentimentos e necessidades. A meditação prepara os processos de presença, atenção e intenção necessários para o diálogo na CNV.
Olhando o mundo com as lentes da CNV, os conflitos tornam-se oportunidades de reflexão e co-criação de realidades desejáveis. A conquista é a compreensão de si mesmo e do outro através de maior disponibilidade para identificar vulnerabilidades e potências humanas. O resultado é a construção de uma rede de relações de interdependência que leve à paz.

Juliana Maroto é formada em Comunicação com Habilitação em Jornalismo pela PUC/SP, Pós-Graduada em Comunicação Científica pela UNICAMP e Gestão de Tecnologias de Controle do Meio Ambiente pela FAAP. Faz parte do grupo de estudos i-Context: Inovação, Cocriação, Experiência e Território, linha Comunicação Não-Violenta, do Departamento de Geografia, Turismo e Humanidades, na Universidade Federal de São Carlos. Atualmente dedica-se ao estudo e divulgação da comunicação não violenta e a construção de futuros desejáveis. É gestora de projetos de comunicação em temas relacionados a qualidade de vida.

Local: Praça (Térreo)

(Foto: Sandra Sant Anna)

Esporte e Atividade Física

Práticas de Mindfulness e Comunicação Não-Violenta Com Juliana Maroto L

Essa atividade aconteceu em 01/09/2019 no Sesc Avenida Paulista.

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