Sesc SP

Esta atividade faz parte da

Sesc Verão 2020 - Em 2020, o clima Olímpico chega antes às unidades do Sesc. Diversas modalidades olímpicas e paralímpicas para conhecer e praticar saiba mais

ALTA INTENSIDADE FREEPIK

Durante as aula abertas será desenvolvido o conceito de treinamento intervalado de alta intensidade. Isso significa que os exercícios serão desenvolvidos em alta intensidade em espaços mais curtos de tempo, com recuperações e pausas ativas.

Se você busca uma experiência de treino para tirar o fôlego, você está convidado para este desafio.

Recomendamos roupas adequadas à prática de atividade física e cadeado, para guarda de pertences. 

Local: Ágora Central (Praça)

[Foto: Freepik]

Esporte e Atividade Física

Treino Aberto de Alta Intensidade Com educadores em atividades físicas 12

Essa atividade aconteceu de 09/01/2020 a 30/01/2020
no Sesc Belenzinho.

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