Sesc SP

21 - Hatha Yoga, foto P. Brunelli 2
Aulas abertas de yoga. Prática Indiana, indicada para pessoas que buscam equilíbrio, com exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado à meditação. 

Local: Sala de Ginástica B.
 
Disponibilidade: 25 vagas. 
 
Inscrições: mediante disponibilidade de vagas na Central de Atendimento, com apresentação de Credencial do Sesc.
Além disso, são necessários os seguintes documentos:
- Menores de 15 anos: autorização escrita de pai ou responsável;
- Pessoas entre 15 e 69 anos: Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) + assinatura de "Termo de Responsabilidade para a Prática de Atividade Física";
- Pessoas a partir de 70 anos: atestado médico atualizado e eventuais observações relativas às especificidades de cada caso.

[Foto: Paola Brunelli / Sesc Catanduva]

Esporte e Atividade Física

Manhã de Yoga (aulas abertas) Práticas Corporais 12

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28/04

DOM
10H30 ÀS 11H30
  • Grátis

12/05

DOM
10H30 ÀS 11H30
  • Grátis

26/05

DOM
10H30 ÀS 11H30
  • Grátis