Esta palestra aborda a importância da alimentação equilibrada como fator essencial para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida na terceira idade. Serão discutidos os principais nutrientes para manter a vitalidade, prevenir doenças crônicas e fortalecer o organismo, além de estratégias práticas para adaptar hábitos alimentares ao dia a dia.

OBS.: Atividade exclusiva para participantes de instituição atendida pelo Sesc Mesa Brasil.