O Tai Chi Chuan vem da família-escola interna Nei Jia, seu foco são os trabalhos das forças internas, do desenvolvimento e cultivo do Qi, o equilíbrio mental, a meditação através do movimento e a qualidade de vida.

O Tae Kwon Do , por outro lado, vem de uma família-escola complementar, a externa Wai Jia, os aspectos físicos como força, postura e equilíbrio são os focos da prática.

Compreendendo que as duas práticas são opostas e ao mesmo tempo complementares, o que na filosofia chinesa, é representado pelo yin yang, é proposto para os alunos caminhos para que cada um encontre o equilíbrio entre o físico e o mental.

Não haverá aula dia 18/4, sexta (unidade fechada)