Nesta aula, convidamos a todos os inscritos a conhecer a Acroyoga, modalidade que, realizada em duplas, pega emprestada algumas características da yoga, mas enfatiza as técnicas de acrobacia. O intuito é que os praticantes consigam trocar de postura sem que a pessoa que está em cima (voador, como é chamado) coloque o pé no chão.

A prática traz benefícios psicológicos como concentração, preparo psicológico e auxílio no controle da ansiedade, além de ganhos físicos como alongamento, força e definição muscular.

Grátis – Entrega de senhas no local com 30 minutos de antecedência.