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Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Galpão / Sala de Atividades Corporais
Retirada de senhas na Loja Sesc, com 30 minutos de antecedência. Lugares limitados.
Data e horário
De 02/07 a 17/12
Sábados, das 10h às 11h
Aula de alongamento para aumentar os níveis de flexibilidade e relaxamento dos músculos e, com isso, diminuir os riscos de lesões, melhorar/corrigir a postura corporal e estimular a qualidade dos movimentos nas atividades diárias.
Dias 2, 9, 23 e 30, Galpão.
Dia 16, Sala de Atividade Corporais
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