Aulas de Mat Pilates com utilização de acessório desenvolvido por Andréia Monteiro. Essa prática tem a proposta de trabalhar os princípios do método como a respiração, o controle, a organização postural, a fluidez e a concentração, desenvolvendo o alinhamento postural, o tônus muscular, a flexibilidade e a resistência muscular.

Com Andréia Monteiro, educadora de atividades físico-esportivas do Sesc Avenida Paulista.

Vagas limitadas. Agendamento no dia anterior à atividade, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP.