Infinity Bands e Mat Pilates. Foto: Júlio Brasileiro
Infinity Bands e Mat Pilates. Foto: Júlio Brasileiro

Aula Aberta | Infinity Bands e Mat Pilates

Com educadoras de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo III (12º andar)

Data e horário

De 07/08 a 28/08

Domingo

Das 10h10 às 11h e das 11h30 às 12h20

Infinity Bands e Mat Pilates. Foto: Júlio Brasileiro
Infinity Bands e Mat Pilates. Foto: Júlio Brasileiro

Aulas de Mat Pilates com utilização de acessório desenvolvido por Andréia Monteiro. Essa prática tem a proposta de trabalhar os princípios do método como a respiração, o controle, a organização postural, a fluidez e a concentração, desenvolvendo o alinhamento postural, o tônus muscular, a flexibilidade e a resistência muscular.

Com Andréia Monteiro, educadora de atividades físico-esportivas do Sesc Avenida Paulista.

Vagas limitadas. Agendamento no dia anterior à atividade, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP.

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