Aula de yoga baseada no método da família rojo, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Inscrição realizada pelo app Credencial Sesc SP a partir das 14h do dia 25/3/25 (até 23h59 do dia 26/3/25).

Não recomendado para menores de 12 anos