Foto: Guinho Nascimento
Foto: Guinho Nascimento

Auto-massagem e toque sutil

Com Claudia Adão

Cuidar de Quem Cuida

Itaquera

Duração: 180 minutos

14

atividade presencial

Grátis

Local: Sala de Convenções

Data e horário

25/03 • e • 10h00
Foto: Guinho Nascimento
Foto: Guinho Nascimento

A automassagem é uma forma simples de proporcionar relaxamento e trazer benefícios para a saúde e bem-estar como a redução da ansiedade, alívio da tensão, relaxamento muscular, aumento da circulação sanguínea e melhora na concentração.

Já os toques sutis, inspirados na técnica chamada Calatonia, são toques aplicados nos pés, ventre e costas das pessoas; também promove o relaxamento e pode ajudar a diminuir a tensão muscular e aliviar o estresse. 

Com Claudia Adão.

Entrega de senhas no local com 30 minutos de antecedência.

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