Uma experiência prática de autocuidado fundamentada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), incentivando o bemestar, o equilíbrio energético e a melhoria da qualidade de vida. A partir de práticas simples, acessíveis e integrativas. Os participantes são convidados a desenvolver um olhar mais atento e sensível às próprias necessidades físicas, emocionais e energéticas.