A atividade “Autoimunidade: O Que Vai no Seu Prato Importa” une informação e prática para mostrar, de forma clara e acessível, como a alimentação pode influenciar a inflamação, os sintomas e a qualidade de vida de quem convive com doenças autoimunes. Conduzida por uma nutricionista, a aula abordará os principais cuidados alimentares, escolhas que ajudam no controle dos sintomas e a importância do autocuidado no dia a dia. Na sequência, os participantes colocarão o conhecimento em prática por meio do preparo de chás e pães funcionais, utilizando ingredientes selecionados para promover conforto digestivo e apoiar o equilíbrio do organismo. A proposta é demonstrar que a alimentação pode ser uma aliada real, possível e prazerosa no cuidado com a autoimunidade, integrando conhecimento, sabor e bem-estar.

A partir de 18 anos.