O shinrin-yoku, ou banho de floresta, é uma prática japonesa milenar que consiste em se conectar profundamente com a natureza através de passeios em florestas. Essa prática simples, mas poderosa, oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental.

Conecte-se uma verdadeira experiência com os seus 5 sentidos, e resgate o que há de mais profundo em nossa natureza.

Atividade vinculada ao bate-papo “SAF: produzindo alimentos, conservando a biodiversidade”. Saiba mais.