Recreação que visa incentivar a prática regular da modalidade e estimular a integração entre os participantes.  O objetivo de cada jogador é devolver a bola recebida, sem tocar no chão, com apenas uma raquetada para o campo adversário.

A formação das equipes pode ser mista e o material é fornecido pelo Sesc. Priorize sempre trajes confortáveis para a prática esportiva.