Foto: arquivo pessoal
Foto: arquivo pessoal

Brinca Yoga em Família

Com Renata Perez von Poser

Sesc Verão

Consolação

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Foyer do Teatro (em frente a bilheteria)

Gratuito. Sem retirada de ingressos.

Data e horário

De 15/01 a 12/02

Domingo

Das 14h30 às 15h30

Foto: arquivo pessoal
Foto: arquivo pessoal

Vivência de yoga lúdica para toda família, com brincadeiras corporais, músicas, cirandas, histórias e técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação, estimulando os vínculos afetivos e o autoconhecimento.

Renata Perez von Poser é criadora da BrincaYoga, educadora parental em Disciplina Positiva e professora de Yoga. Formada em Yoga pela Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá. Formação pela Rainbow Kids Yoga. Bacharel em Comunicação Social e Mestre em Educação Social pela Universidade de Sevilha, na Espanha.

 

15/01 – BrincaYoga com jogos – Vivência de yoga lúdica para crianças e famílias com uso do Baralho BrincaYoga. Faremos jogos divertidos para engajar as crianças na prática de yoga como, o Yoga Estátua, Pega-pega Yoga, Postura secreta, Yoga em onda e o jogo BrincaYoga. Aula com respirações simples, relaxamento e meditação. Para crianças a partir dos 3 anos. Duração: 60 minutos.

22/01 – BrincaYoga das emoções – Vivência lúdica de sequências musicais de yoga com percussão corporal das emoções, raiva, tristeza, medo e amor. Com técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação. Crianças a partir dos 5 anos. Duração: 60 minutos

29/01 – BrincaYoga com histórias – Vivência de yoga lúdica para crianças e famílias através da magia das histórias e das poesias. Com técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação. Crianças a partir dos 3 anos. Duração: 60 minutos

05/02 – BrincaYoga com músicas – Vivência de yoga lúdica, com sequências de posturas inspiradas nas músicas populares como Loja do mestre André e Seu Lobato. Com técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação. Crianças a partir dos 3 anos. Duração: 60 minutos

12/02 – BrincaYoga para famílias – Será uma vivência de yoga lúdica com brincadeiras corporais, músicas populares, yoga em dupla e técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação. É uma oportunidade para fortalecer os vínculos afetivos e desenvolver o autoconhecimento. Crianças a partir dos 3 anos.

Duração: 60 minutos

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