O encontro propõe o corpo e a mente como ferramentas de autorreconhecimento, empoderamento, saúde e bem-estar. Por meio de exercícios de respiração, ativação corporal e práticas inspiradas na capoeira, no samba de roda e no vogue (Ballroom), os participantes vivenciam, de forma lúdica e interativa, movimentos, musicalidades e saberes dessas manifestações, conectando-os ao cotidiano e à construção de novas formas de expressão e pertencimento.