divulgação
divulgação

Chi kun

Com Ana Junqueira, instrutora de yoga e chi kun.

InCORPOrando - Ações para um corpo ativo

Rio Preto

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Comedoria - Área Externa

Inscrições no local

Data e horário

De 05/11 a 03/12

Sábado

De 5/11 a 3/12, sábados, das 16h às 17h Exceto dia 12/11

divulgação
divulgação

Nessa atividade os participantes vivenciam exercícios que liberam tensões do corpo, facilitando a circulação sanguínea e trazendo fortalecimento, leveza, vitalidade e bem-estar geral.

O Chi Kung (Qi Gong) é uma disciplina da Medicina Tradicional Chinesa, e tal como esta evoluiu através dos tempos. Resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia (Qi) para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.

Para se obter os benefícios que esta prática proporciona, é necessário dedicação regular a seus treinamentos, disciplina e aplicação prática da sua filosofia no dia-a-dia.

O Chi Kung beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e articulações.

Quando é praticado regularmente, beneficia o sistema nervoso central, e o praticante sente-se revigorado e alerta para suas atividades do dia a dia.

 

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.