condicionamento aquático
condicionamento aquático

Condicionamento físico aquático

Com educadores do Sesc

Sesc Verão

Interlagos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Conjunto Aquático

Necessário possuir a Credencial Plena atualizada e exame dermatológico válido.

Data e horário

De 11/01 a 10/02

Quarta e Sexta

Das 11h às 12h

condicionamento aquático
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O Condicionamento Físico Aquático (CFA) é uma aula sistematizada dentro da piscina, que se utiliza de movimentos que façam resistência em relação à água, e proporcione ganho de massa muscular, resistência e condicionamento físico. Nessa prática aprendemos as potencialidades de nossos corpos em relação à água com exercícios intensos e desafiadores.

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