Aula Especial com o criador do Método Garuda, James D`Silva, um indiano radicado na cidade de Londres e fundador do The Garuda Yoga and Pilates Studio, faz a união de seu conhecimento com a dança, yoga, artes marciais, corpo e movimento. Combinando a força do núcleo e o foco do pilates e a fluidez da dança, promovendo um corpo forte, flexível e tonificado.

Tem todos os benefícios de um treino cardiovascular robusto, enquanto alonga a mente e o corpo. Garuda é um teste de força mental, bem como físico, exigindo total concentração durante os exercícios.

James D’ Silva, indiano, nascido e criado em Goa e radicado em Londres, ficou famoso por ser instrutor da Madonna, entre outros famosos, com experiência em dança (foi bailarino), yoga, Gyrotonic, Feldenkrais e Técnica Alexander, nos anos 2000 desenvolveu seu método, Garuda, uma combinação de suas práticas, com posturas de yoga, o foco do Pilates e com a fluidez da dança.