Aulas que unem dança, movimentos de capoeira e exercícios físicos leves, utilizando diferentes ritmos e tendências musicais, com base na cultura afro-brasileira, para promover saúde física e mental, interação social e bem-estar.

Mel Rodrigues é formada em Educação Física e possui cursos e treinamentos na modalidade Afromix, método criado pelo Mestre de Capoeira Adenilson Silva Alves (Mestre Tico), que promove atividade físico-social em espaços e equipamentos públicos da cidade de São Paulo. Já atuou como educadora nos Programas socioeducativos e físico-esportivos nas unidades do SescSP.