Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Corpo III (12º andar)
Inscrição realizada pelo app Credencial SescSP somente para Credencial Plena, a partir de 26/3, às 18h
Curso voltado para Corredores amadores e profissionais, de diferentes níveis de experiência, que buscam melhorar seu desempenho e reduzir riscos de lesões. Devido ao impacto e a repetição do movimento da modalidade, a atividade visa, por meio do Pilates, ajudar a corrigir desequilíbrios musculares, melhorar a postura e aumentar a eficiência da corrida.
Atividade específica para atletas amadores e profissionais.
Inscrição realizada pelo app somente para credencial plena, a partir das 18h do dia 26/3.
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