Foto: Alisson Sbrana
Foto: Alisson Sbrana

Desafios no Pilates

Com educadores(as) de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista.

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo III (12º andar)

Vagas limitadas. Agendamento no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP.

Datas e horários

De 09/10 a 16/10

Domingo

Das 10h10 às 11h e das 11h30 às 12h20

Quarta

Das 10h10 às 11h e das 11h30 às 12h20

Foto: Alisson Sbrana
Foto: Alisson Sbrana

Prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração. Durante esse mês, as aulas propostas contarão com os exercícios e a essência do Método Pilates, utilizando diferentes acessórios e ferramentas que desafiam os alunos à novas experiências na prática.

Vagas limitadas. Agendamento no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP.

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