Foto: Monique Santos
Foto: Monique Santos

Esporte para Idosos – Ginástica Para Todos

Com educadores do Sesc.

Programa Sesc de Esportes

Carmo

Duração: 60 minutos

16

atividade presencial

Grátis

Local: Ginástica Multifuncional 4º andar

Data e horário

De 03/01 a 28/12

Segunda e Quarta

Segundas e quartas, às 10h

Foto: Monique Santos
Foto: Monique Santos

Prática em grupo que engloba diferentes tipos de ginástica (ginástica artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), manifestações da cultura popular (dança, folclore, jogos e circo) e do esporte. Possibilita a troca de experiências, como forma de integração e diversão, promovendo o bem-estar e a saúde, considerando a história, os interesses e as necessidades de cada um.

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em sescsp.org.br/inscricoes

Até 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).

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