Prática da modalidade possibilitando a compreensão do jogo, da competição, além dos valores que envolvem o esporte como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.

Classificação: Acima de 16 anos

Documentação necessária para inscrição: 
• Menores de 15 anos apresentar atestado médico e assinar autorização por escrito;
• Entre 16 e 69 anos – PAR-Q e termo de responsabilidade no caso de haver resposta positiva no PAR-Q;
• A partir de 70 anos, apresentar atestado médico.

Pré-inscrição:
• Clique no botão “Inscrever” a esquerda da tela. 
• Sujeito a disponibilidade de vagas

Feito a pré-inscrição, agende um horário para atendimento presencial na Central de Atendimento e compareça acompanhado (a) de pais ou responsável legal no dia e horário marcado com a documentação necessária para confirmar a matrícula. Para agendar, basta localizar a opção AGENDAMENTO > CENTRAL DE ATENDIMENTO no aplicativo Credencial Sesc SP ou no site centralrelacionamento.sescsp.org.br