Foto: Alberto S. Cerri
Foto: Alberto S. Cerri

Esporte Adulto – Lutas

Com educadores de atividades físico-esportivas.

24 de Maio

Duração: 90 minutos

16

atividade presencial

Grátis

Local: Sala 1 - Esportes - 8º andar

inscrições a partir de 15/3, às 14h

Datas e horários

De 16/03 a 30/12

Quarta e Sexta

7h30 às 9h - jiu-jitsu

Quarta e Sexta

19h às 20h30 - muay tai e boxe

Foto: Alberto S. Cerri
Foto: Alberto S. Cerri

O curso Esporte Adulto – Lutas faz parte do Programa Sesc de Esportes e promove junto dos alunos a vivência das modalidades de lutas através dos treinos, eventos e vivências especiais. O curso de lutas matutino (das 7h30 às 9h) traz ênfase à experiência da modalidade jiu-jitsu. Já o curso de lutas noturno (das 19h às 20h30) traz ênfase à experiência de modalidades como muay tai e boxe. Os alunos desenvolverão competências e habilidades específicas de diferentes modalidades de lutas, e vivenciarão experiências que contribuem para a compreensão dos valores que envolvem o esporte como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática de lutas.

Prática da modalidade possibilitando a compreensão da disputa, da competição, além dos valores que envolvem o esporte como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.

Documentação necessária para inscrição:

– Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
– Entre 15 e 69 anos*: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.

*Em decorrência da pandemia de COVID-19, pessoas com 60 anos ou mais precisam apresentar um atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas.

Pré-inscrições em: inscricoes.sescsp.org.br

Vagas limitadas.

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