Foto: divulgação
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#FicaDica

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc Sorocaba

Sesc Verão

Sorocaba

Duração: 15 minutos

L

atividade online

Grátis

Data e horário

De 05/01 a 09/02

Quarta

Às 10h

Foto: divulgação
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Dicas on-line sobre como conseguir incorporar a atividade física de maneira regular no seu cotidiano.

Temas:

App’s de Corrida / Caminhada 
App’s de meditação 
Ajustes na rotina para facilitar a prática 
Hidratação, uso de protetor solar, formas seguras de aproveitar o verão  
Atividades em espaços públicos 
Uso da Bike para Lazer ou Trabalho

O que preciso saber antes de comprar um Ingresso:

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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