Foto: Acervo pessoal
Foto: Acervo pessoal

GARUDA

Com Samanta Bozola, educadora física

Sesc Verão

Taubaté

12

atividade presencial

Grátis

Local: Sala de Ginástica

Inscrições no local com 30 min de antecedência.

Data e horário

De 06/02 a 09/02

Quinta a Domingo

Dias 6 e 7, quinta e sexta, 9h, 10h, 18h, 19h e 20h. Dias 8 e 9, sábado e domingo, 10h30 às 11h30

Foto: Acervo pessoal
Foto: Acervo pessoal

A Garuda é uma prática dinâmica que integra elementos de yoga, pilates e dança para promover força, flexibilidade e equilíbrio. Os participantes são guiados por sequências fluidas de movimentos que estimulam a consciência corporal e a respiração. Ideal para todos os níveis, a aula explora a harmonia entre mente e movimento.

Utilizamos cookies essenciais para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando você concorda com estas condições, detalhadas na nossa Política de Cookies de acordo com a nossa Política de Privacidade.