atividade presencial
Grátis
Local: Sala de Ginástica Multifuncional | 1º Andar
Inscrições mediante a disponibilidade de vagas na Central de Atendimento do Sesc Florêncio de Abreu
Datas e horários
De 03/01 a 29/12
7h às 20h, conforme horários de aulas
Das 7h às 20h, conforme horários de aulas
Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.
Com educadores do Sesc.
Inscrições mediante a disponibilidade de vagas presencialmente na unidade Florêncio de Abreu.
Informações para inscrição **:
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
**atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18 e Municipal nº 15.681/13
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