Foto: Laura Rosenthal
Foto: Laura Rosenthal

Ginástica Multifuncional 2022

Com educadores de atividades físico-esportivas

24 de Maio

Duração: 90 minutos

12

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena
R$ 100,00 Inteira

Local: Ginástica - 10º andar

Inscrições a partir de 15/03, às 14h

Data e horário

De 15/03 a 30/12

Terça a Domingo

  • terça a sexta, das 7h30 às 20h30
  • sábado, das 10h15 às 15h
  • domingo, das 10h15 às 15h
  • Foto: Laura Rosenthal
    Foto: Laura Rosenthal

    Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida e em seus objetivos, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios, podendo participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

    Documentação necessária para inscrição:

    – Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
    – Entre 15 e 69 anos*: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
    – A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.

    Pré-inscrições em: inscricoes.sescsp.org.br

    Vagas limitadas.

    *Em decorrência da pandemia de COVID-19, pessoas com 60 anos ou mais precisam apresentar um atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas.

    ** Pessoas a partir de 60 anos tem desconto de 50% no valor da mensalidade nos cursos que acontecem de 3ª a 6ª feira das 9h às 18h.

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