O Programa de Ginástica Multifuncional, também conhecido como GMF, é o programa de treinamento desenvolvido nas academias do SESC SP que oferece treinos individuais, aulas em grupo e treinos coletivos. Tem como objetivo promover uma prática adequada à expectativa e ao estilo de vida de cada pessoa, propondo exercícios que estimulam o desenvolvimento das capacidades físicas … Continue lendo Ginástica Multifuncional – GMF