Foto: Junior Pacheco
Foto: Junior Pacheco

GMF | Ginástica Multifuncional

Com educadores do Sesc

Programa de Ginástica Multifuncional

Belenzinho

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena
R$ 100,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica Multifuncional

Datas e horários

De 04/01 a 18/12

Terça a Sexta

7h30 às 21h20

Sábado e Domingo

e feriados, 9h às 15h

Foto: Junior Pacheco
Foto: Junior Pacheco

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal inscricoes.sescsp.org.br 

Informações para inscrição*:  

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano). 

– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano). 

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

* atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18 e Municipal nº 15.681/13. 

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h. 

 

 

 

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