Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida e em seus objetivos, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios, podendo participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Documentação necessária para inscrição:
– Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.

** Pessoas a partir de 60 anos tem desconto de 50% no valor da mensalidade nos cursos que acontecem de 3ª a 6ª feira das 9h às 18h.

Inscrições:

– Através do portal centralrelacionamento.sescsp.org.br ou do aplicativo Credencial Sesc SP
– Vagas limitadas
– As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para quem tem a Credencial Plena na 1ª e 3ª quinta feira de cada mês às 14h. Caso estas vagas não sejam preenchidas, são então disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês às 14h.

Vagas limitadas.