Esgotado
Duração: 90 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Ginástica Multifuncional
Vagas esgotadas. Acompanhe as atualizações no aplicativo Credencial Sesc SP e na Central de Relacionamento do Sesc SP.
Datas e horários
De 03/01 a 30/12
Terça a sexta (exceto feriados), das 14h30 às 18h.
Sábado, das 10h às 13h.
Esgotado
Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.
Com Educadores do Sesc.
Terça a sextas das 14h30 às 18h.
Sábados, das 10h às 13h.
Sala de Ginástica Multifuncional.
A partir de 60 anos.
Vagas esgotadas
Caso haja desistências, as novas vagas são disponibilizadas ao público na primeira e terceira quinta-feira de cada mês. Acompanhe as atualizações no aplicativo Credencial Sesc SP e na Central de Relacionamento do Sesc SP.
* Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h.
Para efetivar a inscrição é preciso apresentar:
Entre 60 e 69 anos: PAR-Q e Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
A partir de 70 anos: Atestado médico liberando para a prática de atividade física.
Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.