Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: Ginástica Multifuncional - 4º andar
Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em centralrelacionamento.sescsp.org.br
Data e horário
De 14/02 a 19/12
Segunda a Quinta, das 7h às 20h. Sexta, das 8h às 19h. Exceto feriados
O Programa de Ginástica Multifuncional, também conhecido como GMF, é o programa desenvolvido nas academias do Sesc SP que oferece treinos individuais, aulas em grupo e treinos coletivos. Tem como objetivo promover uma prática adequada à expectativa e ao estilo de vida de cada pessoa, propondo exercícios que estimulam o desenvolvimento das capacidades físicas e habilidades motoras em um ambiente acolhedor.
GMF Livre – Alunas(os) matriculadas(os) na GMF do Sesc Carmo podem frequentar as seguintes unidades para realizar seu treino: 24 de Maio, Avenida Paulista, Belenzinho, Bom Retiro, Consolação, Guarulhos, Ipiranga, Pinheiros, Pompeia, Santana, Santo Amaro e Vila Mariana.
• Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade, de acordo com a sua categoria, em qualquer horário de segunda a sexta.
• Pessoas matriculadas com até 16 anos – gratuidade nos cursos.
• Em caso de pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos, é necessário apresentar atestado médico na central de atendimento para efetivação da matrícula.
• Pessoas de 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas na Central de Relacionamento Digital.
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