Foto: Bruna Quevedo
Foto: Bruna Quevedo

GMF | Ginástica Multifuncional

Com educadores do Sesc

Santos

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena
R$ 68,00 Meia entrada
R$ 100,00 Inteira

Local: Sala GMF

Vagas Limitadas

Datas e horários

De 11/01 a 16/12

11/01 • Terça a Sexta • 07h00
11/12 • Sábado • 10h00
Foto: Bruna Quevedo
Foto: Bruna Quevedo

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada. Com educadores do Sesc. 

 

 Informações para inscrição*:  

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida (válida por 1 ano). 

– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano). 

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

 * atendimento à Lei Estadual nº 16.724/18. 

 

Para realizar a matrícula é necessário apresentar os seguintes documentos:
* Credenciais (Plena, Mis e Atividades) válidas;
* Atestado médico válido;
* Preenchimento e assinatura do formulário PAR-Q;
* Assinatura do Termo de Adesão aos cursos do Sesc;
* Menores de 18 anos devem apresentar Autorização pessoal ou escrita
com firma reconhecida do responsável legal;
* Efetuar o pagamento da Mensalidade.

 

Inscrições na Central de Atendimento mediante a disponibilidade de vagas. 

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em sescsp.org.br/inscricoes

 

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h. 

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.