O yoga é uma prática antiga que busca a integração entre corpo e mente por meio de posturas, respiração e meditação. Utilizando o corpo como instrumento, desenvolvemos percepções mais sutis e promovemos transformações individuais.

As aulas abertas são uma oportunidade para conhecer e experimentar essa prática, independente de experiência prévia.

Os participantes podem trazer seu tapete de yoga.