Investigação das conexões entre corpo e mente através da prática de ásanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração).

Minibio:

Pedro começou a praticar yoga em 2002 e logo ficou encantado com o que lhe parecia ser um universo de conhecimento ancestral e transcendental. Ao longo desses anos de estudos, práticas e vivências, o yoga tem ajudado cada vez mais a compreender os desafios que podem ser encontrados e as ferramentas das quais o ser humano dispõe para alcançar e cultivar a saúde mental, emocional e física. A vida é sinônimo de mudança constante. Consequentemente, em suas vidas, lidam com aspectos internos que, sem mantidos, desencadeiam processos de desequilíbrio e até mesmo doenças crônicas. Dentro dessa dinâmica, o yoga e o ayurveda são seus aliados na busca por esse equilíbrio a partir de uma perspectiva que respeita a individualidade de cada ser. Hoje, através de aulas e palestras, ensinam sobre as técnicas que vão da consciência corporal à meditação e mindfulness, da respiração profunda à metacognição, do relaxamento ao fortalecimento físico, ao equilíbrio da postura perante a vida.