A Hidro animação é uma atividade física realizada em meio aquático e possui inúmeros benefícios para sua saúde. Essas aulas possuem diferentes formas que vão desde movimentos dançantes e coreografados, jogos e brincadeiras lúdicas até exercícios voltados para força e condicionamento físico. Sua principal característica é a alegria e a energia contagiante durante a sua prática.