Foto: Divulgação
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Hidroginástica

Com Educadores do Sesc

Ipiranga

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 54,00 Credencial Plena
R$ 84,00 Meia entrada
R$ 124,00 Inteira

Local: Piscina

Data e horário

De 01/03 a 23/12

Terça a Sábado

Terças e quintas, 7h10, 8h, 11h, 14h e 19h. Quartas e sextas, 8h, 10h, 11h, 14h, 15h, 18h e 19h. Sábados, 10h10 e 11h.

Foto: Divulgação
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Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

Consulte disponibilidade de vagas e realize pré-inscrição por meio do site: sescsp.org.br/inscricoes
Para concluir a pré-inscrição será necessário agendar um horário na Central de Atendimento pelo site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou aplicativo Credencial Sesc SP, em até 15 dias e apresentar os seguintes requisitos:
Credencial Sesc e exame dermatológicos válidos. Na efetivação da inscrição, é necessário o pagamento da 1ª mensalidade, apresentação do atestado de aptidão física (para o público a partir de 70 anos), preenchimento do “Questionário de Prontidão para Atividade Física / PAR-Q” (para público de 16 a 69 anos) ou autorização escrita pelos pais ou responsáveis legais (para o público até 15 anos).

Valores:

12 a 59 anos
Credencial Plena – R$ 54,00
Credencial Mis – R$ 84,00
Credencial Atividades – R$ 124,00

A partir de 60 anos
Credencial Plena – R$ 27,00
Credencial MIS – R$ 42,00
Credencial Atividades – R$ 62,00

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