Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. A Hidroginástica aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos com início até 17h59.