Duração: 45 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Conjunto Aquático - Piscina Adulto
Datas e horários
De 03/01 a 29/12
Das 09h às 09h45
Das 18h15 às 19h.
Das 17h às 17h45.
Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.
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