(Foto: Arquivo/Sesc Birigui)
(Foto: Arquivo/Sesc Birigui)

Hidroginástica

Com educadores do Sesc.

Birigui

Duração: 45 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Conjunto Aquático - Piscina Adulto

Datas e horários

De 20/10 a 30/12

Terça e Quinta

Das 09h às 09h45

Terça e Quinta

Das 18h15 às 19h.

Quarta e Sexta

Das 17h às 17h45.

(Foto: Arquivo/Sesc Birigui)
(Foto: Arquivo/Sesc Birigui)

Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

Pré-inscrição pelo Portal Sesc. Efetivação e pagamento na Central de Atendimento.

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